DAEUN VAULT

해외 나가기 전 꼭 준비할 한국 물건 20가지: 놓치기 쉬운 필수템

한국에서 사가는 물건 추천: 해외에서 구하기 어렵거나 비싼 필수템 20가지한국에서 출국 전, 꼭 챙겨야 할 물건이 있다는 거… 해외생활 조금이라도 해보신 분들은 다 공감하실 거예요.유학생, 해외 주재원, 여행자든 상관없이 공통된 후회 리스트가 있거든요."아, 그거 좀 더 사올걸…" 😅오늘은 저처럼 평범한 30대 직장인이 한국에서 출국 전에 늘 챙기는,해외에서 구하기 어렵거나 한국보다 훨씬 비싼 한국에서 사가는 물건 20가지를 소개하려고 합니다.해외에 나가기 전 이 글 한번 읽고 준비하시면, 짐은 조금 무거워도 마음은 가벼워질 거예요!1. 한국에서 사가는 물건, 왜 미리 챙겨야 할까?해외 나가서도 "한국 제품" 찾게 되는 이유는 딱 세 가지예요.구하기 어렵다 (온라인 배송이 느리고 비싸거나 품절)가격이 ..

루틴 관리 앱 추천: 아침 루틴으로 생산성 높이기

루틴 관리 앱 추천: 아침 루틴으로 생산성 높이기“나는 왜 항상 정신없이 하루를 시작할까?”매일 아침, 눈 뜨면 허겁지겁 씻고 출근 준비. 커피 한 잔 마시기도 전에 시간은 벌써 8시. 마음은 늘 조급하고, 출근하자마자 쏟아지는 일에 정신없고... 하루의 주도권을 아예 놓친 느낌, 저만 느끼는 걸까요?사실 저도 예전엔 그랬습니다. 그런데 어느 날, 아침 루틴을 앱으로 관리하기 시작하면서 하루가 달라졌어요.오늘은 저처럼 루틴 없이 허둥지둥 살던 분들에게 아침을 바꾸는 루틴 앱 추천과 직장인이 실천 가능한 현실 아침 루틴 구성법을 공유해보려 합니다.1. 왜 아침 루틴이 중요한가?“아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루 전체가 달라진다.”실제로 뇌과학에서도 하루 중 가장 집중력이 높은 시간이 아침이고, 그 시간..

다이어트 한식 추천: 살찌는 한식 vs 살 빠지는 한식, 키토제닉 기준 총정리

다이어트 한식 추천: 살찌는 한식 vs 살 빠지는 한식, 키토제닉 기준 총정리“한식은 건강식이라 살 안 찔 거야.”이 말, 한 번쯤 해보셨죠? 저도 그렇게 믿고 밥·국·반찬 열심히 먹었습니다. 그런데 이상하게 살이 안 빠지더라고요.심지어 저탄고지로 2주 만에 4kg을 뺐던 제가, 국밥 한 그릇 먹고 바로 3kg이 늘었던 날… 진심 눈물 났습니다.그때부터 “한식에도 다이어트에 안 좋은 게 있구나” 싶었어요. 결국 99kg에서 82kg까지 6개월 동안 저탄고지로 감량했지만,다시 밥, 국밥, 떡볶이 중심의 식사를 하다 보니 어느새 94kg... 다이어트 한식 추천이 필요한 이유, 제 몸이 증명하고 있습니다.오늘은 저처럼 키토제닉/저탄고지 식단을 하는 분들, 혹은 "나는 한식으로 살 빼야지"라고 생각하는 분들을..

아이패드 필기 앱 추천: 굿노트 vs 노타빌리티 비교

아이패드 필기 앱 추천: 굿노트 vs 노타빌리티 비교직장생활을 하다 보면 ‘메모’ 하나에도 진심이 됩니다. 회의 중에 중요한 내용을 빠르게 적고, 일과 중 떠오른 아이디어를 잊지 않게 정리하고, 때로는 자기계발이나 독서노트를 만들기도 하죠. 그래서 많은 30대 직장인들이 ‘아이패드’를 업무 도구로 활용하게 되는데요. 아이패드를 제대로 쓰기 위해선 필수로 선택해야 할 게 하나 있습니다. 바로 ‘필기 앱’입니다.그런데 문제는, 아이패드 필기 앱 추천 검색하면 나오는 두 가지 이름, 굿노트와 노타빌리티. 둘 다 유명하고 잘 만든 앱이지만, 뭘 써야 더 효율적인지 감이 안 오는 경우가 많습니다. 저도 그랬고요.그래서 오늘은 제가 두 앱을 직접 사용해본 후 비교한 체험기를 바탕으로, 굿노트와 노타빌리티의 장단점,..

비트코인 초보 투자 가이드: 안전하게 시작하는 법

비트코인 초보 투자 가이드: 안전하게 시작하는 법1. 비트코인 투자는 무엇인가요?요즘 비트코인 투자에 관심 있는 분들 많으시죠? 하지만 막상 시작하려고 하면 용어도 낯설고, 어디서부터 손대야 할지 막막합니다. 이 글은 비트코인 투자에 처음 도전하는 분들을 위한 입문 가이드입니다. 복잡한 설명은 최소화하고, 실제로 제가 겪었던 경험과 함께 정리해드릴게요. 특히 처음이라면 반드시 조심해야 할 부분도 함께 알려드리겠습니다.2. 비트코인은 어떻게 거래하나요?비트코인은 암호화폐 거래소를 통해 사고팔 수 있습니다. 국내에서는 업비트, 빗썸, 코인원 같은 거래소가 있고, 실명 인증을 거쳐 원화를 입금한 후 비트코인을 구매하게 됩니다. 주식과 달리 24시간 거래가 가능하다는 점이 특징이고, 가격 변동도 크기 때문에 리..

에버노트 vs 노션: 직장인 생산성 툴 추천‘해야 할 일이 많은데, 정리는 더 안 된다…’ 이 말, 어쩌면 당신 얘기 아닐까요?요즘 직장인들 사이에서 가장 많이 쓰는 생산성 툴이 바로 에버노트와 노션입니다. 둘 다 유명하지만, 기능은 또 완전히 다르고 써보지 않으면 뭐가 나한테 맞는지도 모릅니다.저도 처음엔 이런 툴이 오히려 더 복잡해 보여서 안 썼는데, 결국 퇴근 후 밤마다 엑셀과 메모장을 오가며 야근하는 날이 많아지다 보니 ‘이대로는 안 되겠다’ 싶어 두 앱을 모두 사용해봤습니다.결론부터 말씀드리자면? 각자 확실한 특징이 있습니다. 그리고 상황 따라, 사람 따라 정답이 달라요.1. 직장인의 현실: 노트앱이 필요한 순간들회의 도중 갑자기 쏟아지는 아이디어, 팀장님 지시사항인데 메신저로는 금방 묻혀버리고..

갤럭시 Z 플립 vs Z 폴드: 접는 폰 구매 가이드‘접는 폰’이라는 말, 요즘 한 번쯤은 들어보셨죠? 폴더블폰이 시장에 나온 지 몇 해 지나면서 이젠 낯설지도 않습니다. 그런데 문제는 여기서 시작됩니다.“Z 플립이 나을까, Z 폴드가 좋을까?”가격대는 다르고, 생김새도 다르고, 쓰임새도 다르고… 저도 한때 며칠을 고민하다 결국 직접 써보게 됐는데요, 오늘은 제가 직접 사용해 본 ‘갤럭시 Z 플립’과 ‘갤럭시 Z 폴드’의 현실적인 비교, 그리고 어떤 분에게 어떤 모델이 더 적합한지 아주 솔직하게 풀어드릴게요. 그럼 본격적으로 접는 폰 구매 가이드, 시작해보겠습니다.1. 디자인 비교: 감성파 VS 실용파저는 솔직히 외관 디자인 때문에 ‘갤럭시 Z 플립’을 먼저 샀어요. 딱 반으로 접히는 모습이 예쁘고 감성..

구글 포토 vs 아이클라우드: 사진 백업 어디가 좋을까?스마트폰 용량 부족, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 사진이 쌓이고 쌓여서 어느 순간 ‘삭제하자니 아깝고 놔두자니 용량이 없고’ 상황에 빠지기 십상입니다.저도 운동 인증 사진, 아이 사진, 캡처해 둔 정보들 때문에 저장공간이 금방 가득 차곤 했습니다. 이럴 때 구글 포토나 아이클라우드 같은 사진 백업 서비스의 중요성이 크게 느껴집니다.많은 분들이 고민하는 것이 바로 구글 포토 vs 아이클라우드 중 어떤 것이 더 좋은가입니다. 오늘은 두 서비스의 차이, 실제 사용 후 느낀 장단점, 요금 비교, 어떤 사람에게 맞는지까지 솔직하게 알려드립니다.1. 구글 포토의 장점은?구글 포토는 구글 계정만 있으면 즉시 사용 가능해 접근성이 좋고, 안드로이드, 아이폰, PC,..

전세 자금대출 이자 낮추는 방법: 2025 최신 금리 비교 가이드전세 자금대출 이자, 매달 나가는 돈이라 정말 부담되죠.결혼하고 아이 낳고 나서부터 전세 대출 이자만 보면 한숨부터 나오는 가정이 많습니다.그런데 조금만 신경 쓰면 매달 몇 만원, 1년이면 수십만 원을 아낄 수 있는 방법이 있습니다.오늘은 2025년 기준, 전세 자금대출 이자 낮추는 방법과 최신 금리 비교를 한눈에 정리해드립니다.1. 전세 자금대출, 왜 금리가 이렇게 중요할까?전세대출은 대부분 수천만 원에서 억 단위로 이뤄지기 때문에, 금리가 0.1%만 차이가 나도 연간 수십만 원이 차이 납니다.금리 높은 대출을 그대로 두면 이자가 계속 나가 재테크를 하기도 어렵죠.최근 2025년 기준으로 기준금리는 조금씩 낮아지고 있어, 지금이 대출 갈아..

퇴근 후 30분 다이어트 루틴: 직장인 뱃살 빼는 방법“퇴근 후에는 몸이 너무 피곤해 아무것도 하기 싫은데, 뱃살은 점점 나오고 옷도 점점 안 맞아요…”저도 30대 직장인으로 하루 종일 앉아서 일하다 보니 뱃살과 체중이 늘어 고민이 많았습니다. 하지만 퇴근 후 30분만 투자해도 뱃살을 줄일 수 있는 다이어트 루틴을 꾸준히 실천하면서, 3개월 만에 뱃살이 줄고 체력이 붙어 생활이 달라졌습니다.오늘은 퇴근 후 30분 투자로 직장인도 실천 가능한 다이어트 루틴, 뱃살이 빠지는 원리, 운동 루틴, 식단과 관리 팁까지 구체적으로 알려드리겠습니다.1. 퇴근 후 30분 다이어트가 효과적인 이유하루 30분 운동으로 과연 살이 빠질까 의문이 들 수 있지만, **단기간 고강도 유산소+근력 운동을 꾸준히 실천하면 기초대사량..